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맛도 좋고 건강에도 좋은 김장김치 모든것을 알려드립니다~
오랜 세월동안 우리나라 사람들의 식사에서는 빠질 수 없는 필수적인 반찬 ..
2019-11-27
조회 497
댓글 0
환절기 뿌리채소로 건강을 챙깁시다.
가을과 겨울 환절기에는 땅의 기운을 머금은 무·당근·마·도라지·더덕 ..
2019-11-26
조회 463
댓글 0
11월 제철식재료 불로장생의 식품 ‘잣’
11월 제철식재료 잣은 70%이상 지방으로 구성되어 있으며, 불포화 지방이기..
2019-11-13
조회 1225
댓글 0
11월 제철식재료 소화흡수가 잘되는 '늙은호박'
비타민 A와 소화 흡수가 잘되는 늙은호박!늙은 호박은?우리 몸속에서 항이..
2019-11-05
조회 1509
댓글 0
다이어트에 좋은 11월 제철식재료 ‘단감’
단감는? 단감에는 크립토크산틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있..
2019-11-01
조회 1282
댓글 0
살이 통통하게 오른 주꾸미를 가을철 별미로 즐겨보기!
주꾸미는 봄이 제철인 것으로 알고 있지만 최근 서해안에서 주꾸미가 풍년..
2019-10-28
조회 835
댓글 0
10월 제철식재료 뇌세포대사를 촉진하는 쌀!
성인병을 예방해주고 뇌세포대사를 촉진하는 쌀! 쌀은? 백미에..
2019-10-21
조회 1134
댓글 0
가을 제철을 맞은 조개 알아보기!
종류도 모양과 특징이 다양한 조개 중에서도 쌀쌀한 날씨에 제철을 맞은 조..
2019-10-18
조회 931
댓글 0
10월 제철식재료 비타민A가 풍부한 '쪽파'
쪽파는 대파보다 연하고 부드러워서 여러 음식의 향신 채소로 활용되고 있..
2019-10-15
조회 1070
댓글 0
가을 꼭 챙겨먹어야 하는 제철과일&채소
풍부한 영양소를 지닌 제철 식재료가 다양한 가을! 10월 꼭 챙겨먹어야 ..
2019-10-10
조회 1130
댓글 0
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축하드립니다!!
