¸Þ´ºº¸±â °Ë»öâ ¿­±â

¿ä¸®Q

µ¿Áö ÆÏÁ× µå¼Ì³ª¿ä?
2019-12-26 Á¶È¸ 14,218

µ¿ÁöÆÏÁ×À» ¸Ô¾î¾ß ÁøÂ¥ ³ªÀ̸¦ ÇÑ »ì ´õ ¸Ô´Â´Ù°í Çϴµ¥... ¸Â³ª¿ä?¤¾¤¾




µ¿Áö´Â ÀÛÀº¼³(ä¬á¨)ÀÌ´Ù.

12¿ù 22ÀÏÀº µ¿Áþ³¯, ´©±¸³ª Àß ¾Æ´Â ¹Ù¿Í °°ÀÌ ¹ãÀÌ °¡Àå ±æ°í ³·ÀÌ °¡Àå ªÀº ³¯ÀÌ´Ù. ÇÏÁö·ÎºÎÅÍ Â÷Ãû ³·ÀÌ Âª¾ÆÁö°í ¹ãÀÌ ±æ¾îÁö±â ½ÃÀÛÇÏ¿© µ¿Áþ³¯¿¡ À̸£·¯ ±Ø¿¡ µµ´ÞÇÏ°í, ´ÙÀ½³¯ºÎÅÍ´Â Â÷Ãû ¹ãÀÌ Âª¾ÆÁö°í ³·ÀÌ ±æ¾îÁö±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù.

°í´ëÀεéÀº À̳¯À» žçÀÌ Á×À½À¸·ÎºÎÅÍ ºÎÈ°ÇÏ´Â ³¯·Î »ý°¢ÇÏ°í ÃàÁ¦¸¦ ¹ú¿© žç½Å¿¡ ´ëÇÑ Á¦»ç¸¦ ¿Ã·È´Ù. Áß±¹ ÁÖ(ñ²)³ª¶ó¿¡¼­ µ¿Áö¸¦ ¼³·Î »ïÀº °Íµµ ÀÌ ³¯À» »ý¸í·Â°ú ±¤¸íÀÇ ºÎÈ°À̶ó°í »ý°¢ÇÏ¿´±â ¶§¹®À̸ç, ¿ª°æÀÇ º¹±¥(ÜÖÎÏ)¸¦ 11¿ù, Áï ÀÚ¿ù(í­êÅ)À̶ó Çؼ­ µ¿Áþ´ÞºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ °Íµµ µ¿Áö¿Í ºÎÈ°ÀÌ °°Àº Àǹ̸¦ Áö´Ñ °ÍÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇÏ¿´±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ´ç(ÓÐ)³ª¶óÀÇ ¼±¸í·Â(à¾Ù¥Õõ)µµ ½ÊÀÏ¿ù°©ÀÚ»è¹Ýµ¿Áö(ä¨ìéêÅË£í­Þýå¨ÚâÔÏò¸)¸¦ ¿ª¹ý(ÕõÛö, »õÇØ)ÀÇ ½ÃÀÛÀ¸·Î ÇÏ¿´´Ù.

¿ì¸® ³ª¶ó °í·Á¿¡¼­µµ ½Å¶ó¿¡ ÀÌ¾î ´çÀÇ ¼±¸í·ÂÀ» ±×´ë·Î ½èÀ¸¸ç Ãæ¼±¿Õ(õ÷à¾èÝ) ¿ø³â(A.D 1309)¿¡ ¿Í¼­ ¿ø³ª¶óÀÇ ¼ö½Ã·Â(â£ãÁÕõ)À¸·Î ¹Ù²Ü ¶§±îÁö ¼±¸í·ÂÀ» »ç¿ëÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸¾Æ¼­ Ãæ¼±¿Õ ÀÌÀü±îÁö´Â ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­µµ µ¿Áö·Î¼­ ¼³À» Áö³½ °ÍÀ¸·Î ÁüÀ۵ȴÙ. ¡¶µ¿±¹¼¼½Ã±â¡·¿¡ ÀÇÇϸé, µ¿Áþ³¯À» '¾Æ¼¼(ä¬á¨)'¶ó Çß°í, ¹Î°£¿¡¼­´Â ÈçÈ÷ 'ÀÛÀº ¼³'À̶ó ÇÏ¿´´Ù°í ÇÑ´Ù. žçÀÇ ºÎÈ°À» ¶æÇÏ´Â Å« Àǹ̸¦ Áö´Ï°í À־ ¼³ ´ÙÀ½ °¡´Â ÀÛÀº ¼³ÀÇ ´ëÁ¢À» ¹ÞÀº °ÍÀÌ´Ù. ±× À¯Ç³Àº ¿À´Ã³¯¿¡µµ ¿©ÀüÇؼ­ 'µ¿Áö¸¦ Áö³ª¾ß ÇÑ »ì ´õ ¸Ô´Â´Ù.' ¶Ç´Â 'µ¿ÁöÆÏÁ×À» ¸Ô¾î¾ß ÁøÂ¥ ³ªÀ̸¦ ÇÑ »ì ´õ ¸Ô´Â´Ù.'´Â ¸»À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.



µ¿Áö¿¡´Â '¾Öµ¿Áö, Áßµ¿Áö, ³ëµ¿Áö'°¡ ÀÖ´Ù.

12¿ù 22ÀÏ µ¿Áö´Â 24Àý±âÀÇ Çϳª·Î žçÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ ¾ç·ÂÀÌ´Ù. žçÀÌ Àûµµ À̳² 23.5µµÀÇ µ¿Áö¼±(³²È¸±Í¼±) Áï Ȳ°æ 270µµ¿¡ µµ´ÞÇÏ´Â ½Ã±â°¡ µ¿ÁöÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ Ç×»ó ¾ç·ÂÀ¸·Î 12¿ù 22ÀÏÀ̳ª 23ÀÏ°æ¿¡ µç´Ù. ÇÑÆí ÀÌ ³¯Àº À½·Â 11¿ù µ¿Áþ´ÞÀÌ´Ù.

µ¿Áö°¡ À½·ÂÀ¸·Î µ¿Áþ´Þ Ãʽ¿¡ µé¸é ¾Öµ¿Áö, Áß¼ø¿¡ µé¸é Áßµ¿Áö, ±×¹Ê²² µé¸é ³ëµ¿Áö¶ó°í ÇÑ´Ù. Áö¿ª¿¡ µû¶ó¼­ ¾Öµ¿Áö ¶§ ÆÏÁ×À» ¾¥¾î ¸ÔÀ¸¸é ¾ÆÀ̵鿡°Ô ÁÁÁö ¾Ê´Ù°í Çؼ­ ¶±À» Çظ԰í, Áßµ¿Áö¡¤³ëµ¿Áö¿¡´Â ÆÏÁ×À» ¾¥¾î¸Ô´Â´Ù. ¿ÃÇØ´Â ¾ç·Â 12¿ù 22ÀÏÀÌ À½·ÂÀ¸·Î´Â µ¿Áþ´Þ ¿­»çÈ곯À̱⠶§¹®¿¡ Áß¼ø¿¡ µå´Â 'Áßµ¿Áö'¿¡ ÇØ´çµÇ°í ÆÏÁ×À» ¾¥¾î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ¿ì¸® ¹ÎÁ·ÀÇ ¿ª¹ýÀº ¼ø¼öÇÑ ÅÂÀ½·Â, žç·Âµµ ¾Æ´Ñ ÅÂÀ½·Â°ú žç·ÂÀ» °áºÎ½ÃŲ ÅÂÀ½Å¾ç·ÂÀÌ´Ù. ¼¼½Ãdz¼Óµµ °Å±â¿¡ µû¶ó Çü¼º Àü½ÂµÇ°í, Àǹ̸¦ ºÎ¿©ÇÏ¿´±â¿¡ ÀÌ·± dz¼ÓÀÌ »ý±ä °ÍÀÌ´Ù.


µ¿ÁöÆÏÁ×Àº °Ü¿ïöÀÇ °Ç°­½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

µ¿Áþ³¯ÀÌ µÇ¸é ¾î´À °¡Á¤¿¡¼­³ª ÆÏÁ×À» ¾¥¾î ¸Ô´Â´Ù. ÆÏÀ» »î¾Æ À¸±ú°Å³ª ü¿¡ °É·¯¼­ ±× ¹°¿¡´Ù ´ÜÀÚ¸¦ »õ¾Ë¸¸Å­¾¿ ¸¸µé¾î¼­ Á×À» ¾§´Ù. ÀÌ ´ÜÀÚ¸¦ "»õ¾Ë½É"À̶ó ÇÑ´Ù. µ¿Áö ÆÏÁ×À» ¸ÕÀú »ç´ç¿¡ ³õ¾Æ Â÷·Ê¸¦ Áö³½ ´ÙÀ½, ¹æ¡¤¸¶·ç¡¤±¤ °°Àºµ¥ ÇÑ ±×¸©¾¿ ¶°´Ù ³õÀ¸¸ç, ´ë¹®À̳ª º®¿¡´Ù ÆÏÁ×À» ¼öÀú·Î »Ñ¸®°í ³­ ÈÄ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.




µ¿ÁöÆÏÁ× ¾¥±â



ÀÌ·¸°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº ÆÏÁ×ÀÌ ¾×À» ¸·°í Àâ±Í¸¦ ¾ø¾ÖÁØ´Ù°í ¿©°å´Ù. µ¿Áþ³¯ ÆÏÁ× ¸Ô´Â dz¼ÓÀÇ ÃÖÃÊ ±â·ÏÀº Áß±¹ Áø³ª¶ó Á¾´ÆÀÇ ¡¶ÇüÃʼ¼½Ã±â¡·¿¡ Àß ³ªÅ¸³ª ÀÖ´Ù. ÀÌ ±â·Ï¿¡ ÀÇÇϸé "°ø°ø(ÍìÍï)¾¾°¡ ÀçÁÖ¾ø´Â ¾ÆµéÀ» µÎ¾ú´Âµ¥ ±× ¾ÆµéÀÌ µ¿Áþ³¯¿¡ Á×¾î ¿ªÁú ±Í½ÅÀÌ µÇ¾ú´Ù. ±× ¾ÆµéÀÌ »ýÀü¿¡ ÆÏÀ» µÎ·Á¿öÇßÀ¸¹Ç·Î µ¿Áþ³¯ ÆÏÁ×À» ¾¥¾î ¹°¸®Ä¡´Â °Í"À̶ó°í Çß´Ù.

ºÓÀº ÆÏÀº ¿¾³¯ºÎÅÍ »ç¾ÇÇÔÀ» ¦i´Â ÈûÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹Ï¾ú´Ù. Àü¿°º´ÀÌ À¯ÇàÇÒ ¶§¿¡ ¿ì¹°¿¡ ÆÏÀ» ³ÖÀ¸¸é ¹°ÀÌ ¸¼¾ÆÁö°í Áúº´ÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù°í ÇÏ¸ç »ç¶÷ÀÌ Á×À¸¸é ÆÏÁ×À» ¾¥¾î »ó°¡¿¡ º¸³»´Â °ü½ÀÀÌ Àִµ¥ ÀÌ´Â »ó°¡¿¡¼­ ¾Ç±Í¸¦ Âѱâ À§ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. °æ»óµµ Áö¿ª¿¡¼­´Â µ¿Áö¿¡ ÆÏÁ×À» ¾¥¾î ¼Ö°¡Áö¿¡ Àû¼Å Áý¾È ´ë¹®À» ºñ·ÔÇÏ¿© ´ãº­¶ôÀ̳ª ¸¶´ç¿¡±îÁöµµ »Ñ¸®¸ç ¸¶À» ÀÔ±¸¿¡ ÀÖ´Â ´ç³ª¹«¿¡µµ ±ÝÁÙÀ» Ä¡°í ÆÏÁ×À» »Ñ·Á ¸¶À»¿¡ ÀÖ´Â Àâ±Í±îÁöµµ ÂѾƳ½´Ù. µ¿Áþ³¯ÀÇ ÆÏÁ×Àº ½ÃÀý½Ä(ãÁï½ãÝ)ÀÇ ÇϳªÀ̸鼭 ½Å¾ÓÀûÀÎ ¶æÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù.

Áï, ÆÏÁ׿¡´Â Ãà±Í(õïС)ÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Ù°í º¸¾ÒÀ¸´Ï, Áý¾ÈÀÇ ¿©·¯ °÷¿¡ ³õ´Â °ÍÀº Áý¾È¿¡ ÀÖ´Â ¾Ç±Í¸¦ ¸ðÁ¶¸® ÂѾƳ»±â À§ÇÑ °ÍÀÌ°í, »ç´ç¿¡ ³õ´Â °ÍÀº õ½Å(ôÀãæ)ÀÇ ¶æÀÌ ÀÖ´Ù.




ÆÏÁ× »Ñ¸®±â



ÆÏÁ×ÀÇ ÁÖÀç·á´Â Âü½Ò°ú ÆÏÀÌ´Ù. Âý½ÒÀÇ ³ì¸»Àº ¾Æ¹Ð·ÎÆåƾÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ ¾Æ¹Ð·ÎÆÑƾÀº ÀüºÐÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ´Ù´ç·ùÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î Æ÷µµ´çÀÌ ´Ù¼ö °áÇÕÇÑ °ÍÀÌ´Ù. Âý½Ò·Î Á¶¸®ÇÑ À½½ÄÀº ¼ÒÈ­°¡ Àß µÇ¾î À§À庴 ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

ÆÏÀº ´Ü¹éÁú 21%, ź¼öÈ­¹° 55%, ÁöÁú 7%, ºñŸ¹Î B1Àº 100g´ç 0.5mgÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ½Ä¿ëÀº ¹°·Ð ¾à¿ëÀ¸·Î ¾²¿´´Ù. ¾àÈ¿·Î´Â ÇǺΰ¡ ºÓ°Ô º×°í ¿­ÀÌ ³ª°í ¾¥½Ã°í ¾ÆÇ º´, Á¥À» Àß ³ª¿À°Ô Çϸç, ¼³»ç, ÇØ¿­, À¯Á¾, °¢±â, Á¾±â, ÀÓÁú, »êÀü»êÈÄÅë, ¼öÁ¾, ÁøÅë µîÀ» ´Ù½º¸®´Âµ¥ »ç¿ëÇÑ´Ù°í ÇÐÀÚµéÀº ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ¿Í °°ÀÌ Á¶»óµéÀº Âý½Ò°ú ÆÏÀ¸·Î ¿µ¾çºÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ °Ü¿ïöÀÇ °Ç°­½ÄÇ°À¸·Î µ¿ÁöÆÏÁ×À» ¾¥¾î ¸Ô¾ú´Ù.

ÆÏÁ× ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº ÆÏ¿¡ ¾à 8,9¹èÀÇ ¹°À» º×°í ÆϾËÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÆÛÁöµµ·Ï »îÀº ´ÙÀ½, ü¿¡ °É·¯¼­ ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í °¡¶ó¾ÉÈù´Ù. °¡¶ó¾ÉÈù ¿ô¹°À» ¶°¼­ ¼Ü¿¡ º×°í ½ÒÀ» ³ÖÀº ´ÙÀ½ Áß°£ ºÒ¿¡¼­ ²úÀÌ´Ù°¡ ½ÒÀÌ °ÅÀÇ ÆÛÁ³À» ¶§ °¡¶ó¾ÉÀº ÆϾӱÝÀ» ³Ö°í °í·ç ¼¯¾î¼­ ´Ù½Ã ²úÀδÙ. À̶§ Âý½Ò°¡·ç¸¦ ¹ÝÁ×ÇÏ¿© µÕ±Û°Ô »õ¾Ë ¸ð¾çÀ¸·Î ºúÀº »õ¾Ë½ÉÀ» ÇÔ²² ²úÀδÙ. »õ¾Ë½ÉÀÌ ¶°¿À¸£°í ÆÏÁ×»öÀÌ Â£¾îÁö°í °ÉÂßÇÏ°Ô µÇ¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÏ°í ½Ä¼º¿¡ µû¶ó ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù.

µ¿Áö¿¡´Â ´Þ·ÂÀ» ¼­·Î ¼±¹°ÇÑ´Ù.

¿À´Ã³¯ õ¹®¿¬±¸¿ø¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â Á¶¼±ÀÇ °ü»ó°¨(κßÚÊø)¿¡¼­´Â µ¿Áö¿¡ »õÇØÀÇ ´Þ·ÂÀ» ¸¸µé¾î Àӱݿ¡°Ô ¹ÙÄ£´Ù. ³ª¶ó¿¡¼­´Â ÀÌ ´Þ·Â¿¡ µ¿¹®Áöº¸(ÔÒÙþñýÜÄ)¶ó´Â ÀÓ±ÝÀÇ µµÀåÀ» Âï¾î ¿©·¯ ½ÅÇϵ鿡°Ô ³ª´©¾î ÁÖ¾ú´Ù.

µ¿Áþ³¯ÀÌ ºÎÈïÀ» ¶æÇÏ°í ÀÌ ³¯ºÎÅÍ Å¾çÀÌ Á¡Á¡ ¿À·¡ ¸Ó¹°°Ô µÇ¾î ³¯ÀÌ ±æ¾îÁö¹Ç·Î ÇÑ ÇØÀÇ ½ÃÀÛÀ¸·Î º¸°í »õ ´Þ·ÂÀ» ¸¸µé¾î °¡Á³´ø °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸® ¼Ó´ã¿¡ '´Ü¿À ºÎä, µ¿Áö ´Þ·Â[Çϼ±µ¿·Â(ù¾à¿ÔÏÕõ)]'À̶õ ¸»ÀÌ ÀÖµíÀÌ ¿©¸§ÀÇ ½ÃÀÛÀÎ ´Ü¿À¿¡´Â ´õÀ§¸¦ ´Ù½º¸®´Â ºÎä°¡ ÃÖ°íÀÇ ¼±¹°À̾ú°í, »õÇØÀÇ ½ÃÀÛ ¹«·Æ¿¡´Â ´Þ·ÂÀÌ ¿ª½Ã ÃÖ°íÀÇ ¼±¹°ÀÌ´Ù. ¿À´Ã³¯¿¡µµ µ¿Áö¸¦ ÀüÈÄÇØ »õÇØÀÇ ´Þ·Â°ú ¼öøÀ» ÁÖ°í¹Þ´Â dz¼ÓÀº ¹Ù·Î ÀÌ·¯ÇÑ ¿¬À¯¿¡¼­ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù.

¿ÃÇØ Çѹø ÆÏÁ×À» ¾¥¾î ¸ÔÀÚ!!! ³ª»Û Àâ±ÍÀâ½Å ´Ù¸ô¾Æ ³»°í, Á¶»ó´Ôµµ À§ÇÏ°í, °Ç°­½ÄÀÇ °£½ÄÀ¸·Îµµ Àû±Ø È°¿ëÇϸç Á¶»óÀÇ ½½±â¸¦ À½¹ÌÇØ º¸ÀÚ

Ãâó: ¹®È­À¯»êä³Î

Ä«Ä«¿ÀÅåÀ¸·Î Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏÀ¸·Î ½ºÅ©·¦ Æ®À§ÅÍ·Î ½ºÅ©·¦
TOP