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요리Q

식이섬유 풍부·체중 조절에 좋은 식재료는?

새해를 맞아 새로운 각오로 다이어트에 도전하려는 사람들이 많은데 농촌진..

2020-01-16 조회 258 댓글 0
동지 팥죽 드셨나요?

동지팥죽을 먹어야 진짜 나이를 한 살 더 먹는다고 하는데... 맞나요?ㅎㅎ..

2019-12-26 조회 891 댓글 0
평창 음식의 건강한 맛 '메밀'

“평창에 가면 뭘 먹을까요?” 강원도 사람으로 이렇게 질문을 받게 되면 ..

2019-12-26 조회 477 댓글 0
맛도 좋고 건강에도 좋은 김장김치 모든것을 알려드립니다~

오랜 세월동안 우리나라 사람들의 식사에서는 빠질 수 없는 필수적인 반찬 ..

2019-11-27 조회 1117 댓글 0
환절기 뿌리채소로 건강을 챙깁시다.

가을과 겨울 환절기에는 땅의 기운을 머금은 무·당근·마·도라지·더덕 ..

2019-11-26 조회 1069 댓글 0
11월 제철식재료 불로장생의 식품 ‘잣’

11월 제철식재료 잣은 70%이상 지방으로 구성되어 있으며, 불포화 지방이기..

2019-11-13 조회 2770 댓글 0
11월 제철식재료 소화흡수가 잘되는 '늙은호박'

비타민 A와 소화 흡수가 잘되는 늙은호박!늙은 호박은?우리 몸속에서 항이..

2019-11-05 조회 2345 댓글 0
다이어트에 좋은 11월 제철식재료 ‘단감’

단감는? 단감에는 크립토크산틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있..

2019-11-01 조회 1885 댓글 0
살이 통통하게 오른 주꾸미를 가을철 별미로 즐겨보기!

주꾸미는 봄이 제철인 것으로 알고 있지만 최근 서해안에서 주꾸미가 풍년..

2019-10-28 조회 1079 댓글 0
10월 제철식재료 뇌세포대사를 촉진하는 쌀!

성인병을 예방해주고 뇌세포대사를 촉진하는 쌀! 쌀은? 백미에..

2019-10-21 조회 1822 댓글 0