°ß°ú·ù ¸êÄ¡ººÀ½À¸·Î Ä®½· ì°Ü ¸Ô¾î¿ä.
¸çÄ¥ Àü ÆÈ°ú ¼Õ°¡¶ôÀÌ ¾ÆÆļ Á¤Çü¿Ü°ú¿¡¼ »çÁøÀ» Âï¾ú´Âµ¥
¸¹ÀÌ ¾È ÁÁ´Ù°í ÇÏ´õ¶ó°í¿ä. ¤Ð¤Ð ±×·¡¼ Áֻ絵 ¸Â°í ¾àµµ ¸Ô°í Àִµ¥ ¾Æ¹«·¡µµ Ä®½·À» Àß Ã¬°Ü ¸Ô¾î¾ß°Ú´õ¶ó°í¿ä.
±×·¡¼ ¿äÁòÀº ¿ìÀ¯µµ Àß Ã¬°Ü ¸Ô°í ¸êÄ¡ººÀ½µµ ¸Å³¢ Àß Ã¬°Ü ¸Ô°í ÀÖ´ä´Ï´Ù.
¿À´ÃÀº °ß°ú·ù µë»Ò ³Ö°í °ß°ú·ù ¸êÄ¡ººÀ½À» ¸¸µé¾ú¾î¿ä.
1. Àç·á Áغñ
¸êÄ¡ººÀ½¿ë ÀܸêÄ¡ 100g°ú È£µÎ¿Í ¾Æ¸óµåµµ ÁغñÇØÁÖ¾ú¾î¿ä.
ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ °ß°ú·ù¸¦ ³Ö¾îµµ ÁÁ°ÚÁö¿ä.
2. ¸êÄ¡ ºº±â
±â¸§À» ³ÖÁö ¾ÊÀº ÆÒ¿¡ ¸êÄ¡¸¦ ³Ö°í Áߺҿ¡¼ ºº¾ÆÁÙ °Å¿¹¿ä.
À̶§ ½ÄÃÊ 1 Å« ¼úÀ» ³Ö°í ºº¾ÆÁÖ¸é ¸êÄ¡ÀÇ ºñ¸° ¸ÀÀ» ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. 3ºÐ Á¤µµ ºº¾ÆÁØ ÈÄ
2. °ß°ú·ù ºº±â
°ß°ú·ùµµ ººÀ¸¸é °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ¹è°¡ µÇÁö¿ä. µû·Î ººÀ» ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ¸êÄ¡¿Í ÇÔ²² Áߺҿ¡¼ 3ºÐ Á¤µµ
´õ ºº¾ÆÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
3. °¡·ç Á¦°Å
ü¿¡ ¹çÃÄ ÁöÀúºÐÇÑ °¡·çµéÀ» Á¦°ÅÇØÁÖ¾ú¾î¿ä.
ŻŻ Å» ÅоîÁÖ¸é Á¦°ÅµÈ´ä´Ï´Ù.
4. ¸¶´Ã ±â¸§
#ÇØÇÇÄÝ ÇÁ¶óÀÌÆÒ ½Ä¿ëÀ¯ 3 Å« ¼úÀ» ³Ö°í ¸¶´ÃÀ» Æí ½ä¾î ³ÖÀº ÈÄ ¸¶´ÃÇâÀÌ ¼Ö¼Ö ¿Ã¶ó¿Ã ¶§±îÁö ºº¾ÆÁØ ÈÄ
5. ºº±â
¸êÄ¡¿Í ¾Æ¸óµå ±×¸®°í »ö°¨À» ´õÇØÁÖ°í ¸ÀÀ» ´õÇØÁÖ´Â °íÃ߸¦ ¼Û¼Û ½ä¾î ³Ö¾îÁØ ÈÄ
Áߺҿ¡¼ ÀºÀºÇÏ°Ô ºº¾ÆÁØ ÈÄ
6. ´Ü¸À Ãß°¡
´Ü¸À°ú À±±â¸¦ ´õÇØÁÙ ¹°¿³ 2 Å« ¼úÀ» ³Ö¾îÁØ ÈÄ Áߺҿ¡¼ 2-3ºÐ ºº¾ÆÁØ ÈÄ ºÒÀ» ²ô°í
Åë±ú¿Í ¼³ÅÁÀ» »Ñ·Á Àß ¼¯Àº ÈÄ ÆÒ¿¡ ³Ð°Ô ÆîÃÄ ½ÄÇôÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
¸êÄ¡¸¶´Ù §¸ÀÀÌ ´Ù¸£°í »ç¶÷¸¶´Ù ÀÔ¸ÀÀÌ ´Ù¸£´Ï ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ´Ü¸ÀÀ» Á¶ÀýÇØÁÖ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù. ¸¸¾à ½Ì°Ì´Ù¸é °£ÀåÀ» Á¶±Ý ³Ö¾îÁ൵ ÁÁ¾Æ¿ä.
°ß°ú·ùµµ ¸ÅÀÏ Ã¬°Ü ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´ÙÁÒ.
½Å¶ûÀº Àß Ã¬°Ü ¸Ô´Âµ¥ Àú¶û ¼ÛÀÌ´Â Àß Ã¬°Ü ¸ÔÁö ¸øÇߴµ¥
¸êÄ¡ººÀ½¿¡ µë»Ò ³ÖÀ¸´Ï ¸Å³¢ ì°Ü ¸Ô°í ÁÁ´õ¶ó°í¿ä.
´ÙÀ½¿¡´Â ÇÇÄ, ÇǽºÅ¸Ä¡¿À, ¸¶Ä«´Ù¹Ì¾Æ µî ´õ ´Ù¾çÇÑ °ß°ú·ù¸¦ ³Ö°í ¸¸µé¾îºÁ¾ß°Ú¾î¿ä. ^^
¼ÛÀ̵µ ´ÞÄÞÇÏ°í °í¼ÒÇؼ ±×·±Áö Àß ¸Ô´õ¶ó°í¿ä.
¹ä¹ÝÂùÀ¸·Îµµ ÁÁ°í ¸êÄ¡ ÁÖ¸Ô¹äÀ̳ª ¸êÄ¡ ±è¹ä ¸¸µé ¶§µµ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä.
ƯÈ÷ È¥ ¹ä ÇÒ ¶§ û¾ç°íÃß ¼Û¼Û ½ä¾î¼ #¸êÃß±è¹ä ¸¸µé¾î ¸Ô´Âµ¥ ¿ä°Å ¿ä°Å ¶Ç ¸ÀÀÌ good~~~!!
¿µ»óÀ¸·Î ¸¸³ª´Â °ß°ú·ù ¸êÄ¡ººÀ½
³¯¾¾°¡ ÈâÇÑ ¼ö¿äÀÏ
¿À´ÃÀº ¶Ç ¾î¶² ¿ä¸®¸¦ ÇظԾî¾ß ÇÒÁö.. ³ÃÀå°í ¹® Ȱ¦ ¿¾î³õ°í °í¹Î Á»ÇغÁ¾ß°Ú¾î¿ä. ^^