¸Þ´ºº¸±â °Ë»öâ ¿­±â

¸®ºä¶ó¿îÁö

´º¿åÄ¡ÁîÄÉÀÌÅ© ºí·çº£¸®Ä¡ÁîÄÉÀÍ

Á¦Ç°¸í: Ŭ·¡½Ä Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ© üÇè´Ü ¸ðÁý

2017-04-28 ¤Ó Á¶È¸ 5,689

īī¿ÀÅåÀ¸·Î  Æ®À§ÅÍ·Î ½ºÅ©·¦  ¹ÌÅõµ¥ÀÌ·Î ½ºÅ©·¦  ÆäÀ̽ººÏÀ¸·Î ½ºÅ©·¦  ±¸±Û ºÏ¸¶Å©·Î ½ºÅ©·¦  ³×À̹ö ºÏ¸¶Å©·Î ½ºÅ©·¦  ´ÙÀ½ ¿äÁòÀ¸·Î ½ºÅ©·¦

´º¿åÄ¡ÁîÄÉÀÌÅ© ºí·çº£¸®Ä¡ÁîÄÉÀÍ Á¤Åë Çʶóµ¨ÇÇ¾Æ Å¬·¡½ÄÄÉÀÌÅ©

À̹ø¿¡ Á¤Åë Çʶóµ¨ÇÇ¾Æ Å¬·¡½ÄÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸³ª¸é¼­ ÁøÇÑ Ä¡ÁîÀÇ ¸ÀÀ» ¹°¾À dz±â´Â ´º¿å ½ºÅ¸ÀÏÀÇ Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ© ´º¿åÄ¡ÁîÄÉÀÌÅ© Áß¿¡¼­µµ

ºí·çº£¸®Ä¡ÁîÄÉÀÍÀ» ½Ã½ÄÇØºÃ¾î¿ä!

​Áö³­¹ø¿¡ Æ÷½ºÆÃÇß´ø Çʶóµ¨ÇÇ¾Æ Ç÷¹ÀÎ Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ©´Â 1È£°¡ °ÅÀÇ

´Ù ¸ÔÀº ¹Ù¶÷¿¡ »ì¦ ¸À º» Á¤µµÀä.

ÀÌ ´º¿åÄ¡ÁîÄÉÀÌÅ© ºí·çº£¸®Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ©´Â 1È£ µî±³ÇßÀ» ¶§

°³ºÀ Çß¾ú´Âµ¥ ¾îÂÀ ÁÁ¾Æ¿ä.

°³ºÀÇϰí ÇÑ Á¶°¢¸¸ ¸Ô¾î¾ßÁö Çß¾ú´Âµ¥

ºí·çº£¸® ¸À±îÁö ´õÇØÁ® °è¼Ó ¼ÕÀÌ °¡´Â ¸ÀÀÌ¿¹¿ä.

4Á¶°¢À̳ª ¸ÔÀº°Å ÀÖÁÒ^^

ÇÑ Á¶°¢´ç 289kcal¿£µ¥ 4Á¶°¢À̸é 1156kcal ³×¿ä.

¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾úÀ¸´Ï 0kcal¶ó°í ¸· ¿ì±â°í ½Í³×¿ä¤Ð..¤Ð


³»¿ë·®Àº 850gÀε¥ 10Á¶°¢À¸·Î ³ª´²Á® ÀÖÀ¸´Ï

ÇÑ Á¶°¢ÀÇ ¹«°Ô´Â 85gÀ̶ó°í º¸½É µÇ°ÚÁÒ^^

Ŭ·¡½ÄÄÉÀÌÅ©ÀÇ ´º¿åÄ¡ÁîÄÉÀÌÅ© ºí·çº£¸®Ä¡Å© ÄÉÀÌÅ©´Â​

​³Ãµ¿°í¿¡¼­ º¸°ü ÇÏ´Ù°¡ µå½Ã±â Àü¿¡ ÇØµ¿ °úÁ¤¾øÀÌ µå¼Åµµ µÇ°í¿ä.

¾Æ´Ô ³Ãµ¿°í¿¡¼­ ²¨³½ ÈÄ ³ÃÀå°í¿¡ 2~3½Ã°£ Á¤µµ º¸°ü ÈÄ µå¼Åµµ µÅ¿ä.

Áö³­ ¹ø ​Æ÷½ºÆÃ¿¡µµ À̾߱â Çß¾ú´Âµ¥

´ëºÎºÐÀÇ ÇöÀç ½ÃÆÇÁßÀÎ ​Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ©¿¡´ÂÅ©¸²Ä¡Á ºí·»µùµÈ °¡°øÄ¡Á »ç¿ëÇϴµ¥¿ä.

Á¤Åë Çʶóµ¨ÇÇ¾Æ Å¬·¡½Ä ÄÉÀÌÅ©¿¡´Â 100% ÀÚ¿¬»ê Å©¸²Ä¡Á »ç¿ëÇØ¿ä!!

´Æ ¸ÀÀ־ÀÌÁÒ^^

½ÇÁ¦·Îµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

ºí·çº£¸®Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ©´Â ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ¸Ô´Â ±âºÐ ³µ¾î¿ä.

Á¦°¡ ÇϰմÙÁî ÆÄÀÌÆ® »çÀÌÁî ÇÑ Åë °Å¶áÈ÷ ´Ù ¸Ô´Â (Àý´ë ÀÚ¶û ¾Æ´Ñ°Å ¾Æ½ÃÁÒ^^;;;) ¿©ÀÚ´Ù

º¸´Ï ÀÌ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ´À³¦ÀÇ

´º¿åÄ¡ÁîÄÉÀÌÅ© ºí·çº£¸®Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ© ¸À¿¡µµ ¹ÝÇÒ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´õ¶ó°í¿ä.

ºí·çº£¸®°¡ Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ© Á¶±Ý ¸Ô´Ùº¸¸é ³ª´Â ´À³¤ÇÑ ¸ÀÀ» Àâ¾Æ ÁÖ´Ùº¸´Ï

´À³¦ÇÔ Á¦·Î·Î ³¡¾øÀÌ ÈíÀԵǴ ´ÜÁ¡ÀÌ Àֳ׿ä.





´º¿åÄ¡ÁîÄÉÀÌÅ© ºí·çº£¸®Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ©ÀÇ ÄÉÀÌÅ©½ÃÆ®¿¡ ÷°¡µÈ

±×·¹À̾öÅ©·¡Ä¿ ¶ÇÇÑ ¹Ù»èÇÔÀ» ´õÇØ Áֳ׿ä.​


´Æ ²Î²Î ³Ãµ¿½ÃÄÑ ³õ¾Æ

Àá½Ã ½Ç³»¿Âµµ¿¡ µÐ ÈÄ

Ä¿ÇÇ ³»·Á¼­ ÇÔ²² ¸Ô¾îº»

´º¿åÄ¡ÁîÄÉÀÌÅ© ºí·çº£¸®Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ©~~

ÀÔ¿¡¼­ »ì»ì ³ì¾Æ¿ä!!

µðÀúÆ®°è¿¡¼­ ¼¼°èÀûÀÎ

ÀåÀÎÀ¸·Î Ãß¾Ó¹Þ°í ÀÖ´Â ½¦ÇÁ Ŭ·¡½Äº£³ÝÀÌ ¸¸µé¾î ÀÌ·¸°Ô ¸ÀÀÖ´Â °Ç°¡¿ä^^

​µÎ Á¶°¢Àº »çÁø Âï´Â °Å¸¦ ±ôºýÇÒ ¸¸Å­

»ç¸£¸£ ¸Ô¾ú¾î¿ä.

±×·¡¼­ »çÁøµµ Âï¾î¾ßÇÏ´Ï 2Á¶°¢ ´õ ²¨³»¼­ ¸Ô¾ú´ä´Ï´Ù.​






Áö³­¹ø Æ÷½ºÆÃÇÑ Ç÷¹ÀÎ Ä¡Áî ÄÉÀÌÅ©µµ ¸ÀÀÖÁö¸¸

´º¿åÄ¡ÁîÄÉÀÌÅ© ºí·çº£¸®Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ©´Â ÀÔ¿¡¼­ ³ì¾Æ¿ä.

Àú ÇÇÀÚ ¶óÁö »çÀÌÁî´Â È¥ÀÚ ÇÑ ÆÇ ¸ÔÀ» ¼ö Àִµ¥ Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ©´Â ´À³¢Çؼ­ ºÒ°¡´ÉÇß¾î¿ä.

±×·¯³ª ºí·çº£¸®Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ©¶ó¸é 10Á¶°¢ ´Ù ¸Ô´Â°Å °¡´ÉÇÒ °Í °°´õ¶ó°í¿ä.

ÇÏÁö¸¸ 2890kcalÀÇ ¿­·®µµ ¹«¼·°í

Àúº¸´Ù Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ©¸¦ ´õ »ç¶ûÇÏ´Â 1È£¸¦ À§ÇØ ÇÑ ÆÇ ¾È ¸ÔÀ»°Å¿¹¿ä.¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾​

Á¦ ÃëÇâÀ» Àú°ÝÇÑ ´º¿åÄ¡ÁîÄÉÀÌÅ© ºí·çº£¸®Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ©~~

ÁÖ¹®Çؼ­ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾îµÎ°í 5¿ù °¡Á·Çà»ç ÇÒ ¶§ µðÀúÆ®·Î

Ä¿ÇÇ¿Í ÇÔ²² ´ëÁ¢ÇÏ°í ½Í¾î¿ä.

Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ© ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ºÐµéÀ̶ó¸é

Á¤Åë Çʶóµ¨ÇÇ¾Æ Å¬·¡½ÄÄÉÀÌÅ© ¸À¿¡ ¸¸Á·°¨À» ¾òÀ¸½Ç°Å¿¹¿ä.

100% ÀÚ¿¬»ê Å©¸²Ä¡Áî¶ó dz¹ÌºÎÅÍ È®½ÇÈ÷ ´Ù¸£´Ï±ñ¿ä^^

http://blog.naver.com/zoonam2/220994163288

¸ñ·Ï
TOP