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±¸¿î ¾ßä »÷µåÀ§Ä¡ (ºñ°Ç »÷µåÀ§Ä¡ ·¹½ÃÇÇ)
JayL 2020-01-14 Á¶È¸ 5,922 ´ñ±Û 0

¾È³çÇϼ¼¿ä :)


¿À´ÃÀÇ ºê·±Ä¡ ¸Þ´º·Î ±¸¿î ¾ßä&¹ö¼¸ »÷µåÀ§Ä¡ ¾î¶°¼¼¿ä?

ä½Ä ÇϽô ºÐµé²²µµ Ãßõµå¸®°í ½ÍÀº »÷µåÀ§Ä¡¶ø´Ï´Ù.



°í±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐµé²²¼­µµ ±¸¿î ¾ßä¿¡ °í±â ¸îÁ¡ ÇÔ²² ¿Ã·Á¼­ µå¸°´Ù¸é Good Good!






¡¼Àç·á¡½

±¸¿î ä¼Ò :¾ÖÈ£¹Ú 1°³, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ 2°³, ÆÄÇÁ¸®Ä« 1/2°³, ¾çÆÄ 1/2°³, ¹æ¿ïÅ丶Åä 10°³, ¾Æ½ºÆĶó°Å½º 2°³, »ø·¯µåä¼Ò ¾à°£, ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß ¾à°£

Æ佺Åä ¼Ò½º :
¹ÙÁú Æ佺Åä 1 1/2Å«¼ú, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 3Å«¼ú, *¹ß»ç¹Í ¼Ò½º 2ÀÛÀº¼ú, ·¹¸óÁó 1Å«¼ú, ²Ü 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß ¾à°£

*¹ß»ç¹Í ¼Ò½º :
¹ß»ç¹Í½ÄÃÊ 30g, Èæ¼³ÅÁ 3.6g, ¿Ã¸®°í´ç 3.6g

±×¸®°í Ä¡¾Æ¹ÙŸ 4°³

¡¼ºÐ·®¡½
4°³

¡¼¼Ò¿ä½Ã°£¡½
40ºÐ

¡¼·¹½ÃÇÇ¡½
¡Ø Áغñ
- ¾ß並 ¼ÕÁúÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
¾ÖÈ£¹ÚÀº ¾î½Á½ä±â, ¾Ë·Ï´Þ·Ï ÆÄÇÁ¸®Ä«/¾çÆÄ/¹ö¼¸Àº ä½ä±â, ¾Æ½ºÆĶó°Å½º´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü 3µîºÐ, ¹æ¿ïÅ丶Åä´Â 3~4µîºÐ, »ø·¯µå ¾ß並 ¾óÀ½ ¹°¿¡ ´ã°¡³õÀ¸¼¼¿ä.

1) ±¸¿î ¾ßä
¼ÕÁúÇÑ ¾ß並 ±â¸§À» µÎ¸¥ ±×¸± ÆÒ¿¡¼­ ³ë¸©ÇØÁú ¶§±îÁö ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.
Àú´Â ¿ÀºìÀ» »ç¿ëÇؼ­ ±¸¿ü´Âµ¥ ±×¸± ÆÒ¿¡ ±Á´Â °Ô ´õ »¡¸® Á¶¸®ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
(¿ÀºìÀÇ °æ¿ì 200¨¬c 15~20ºÐ/ ¿Àºì ȯ°æ¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ï ¿Àºìµµ ±×¸± ÆÒ°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¾ßäÀÇ »óŸ¦ º¸½Ã¸é¼­ Á¶ÀýÇØ ÁÖ¼¼¿ä.)

2) ¾ßä µå·¹½Ì
¨ç ¸ÕÀú ¹ß»ç¹Í ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î¾ß ÇØ¿ä.
- ¹ß»ç¹Í ½ÄÃʸ¦ ¼¾ ºÒ¿¡ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
- ¾çÀÌ Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾îµé¸é Èæ¼³ÅÁ, ¿Ã¸®°í´çÀ» ³Ö°í Áß¾àºÒ¿¡ ÁøµæÇØÁú ¶§±îÁö Á¶¸³´Ï´Ù.
* »ó¿Â¿¡ ¿À·¡ µÎ¸é ±»À» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Æ佺Åä ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé±â Á÷Àü¿¡ ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.
Ȥ½Ã¶óµµ ½ÄÈ÷´Â °úÁ¤¿¡¼­ ±»¾î¹ö·È´Ù¸é ÁßÅÁÀ¸·Î ³ì¿©ÁÖ¸é µÇ´Ï °ÆÁ¤ ¸¶½Ã°í¿ä ^^

¨è Æ佺Åä ¼Ò½º¸¦ ¿Ï¼ºÇÕ´Ï´Ù.
- ¹ÙÁú Æ佺Åä 1 1/2Å«¼ú, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 3Å«¼ú, ¹ß»ç¹Í ¼Ò½º 2ÀÛÀº¼ú, ·¹¸óÁó 1Å«¼ú, ²Ü 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ¾à°£ ³Ö°í ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.

3) »÷µåÀ§Ä¡ ¸¶¹«¸®
¨ç Ä¡¾Æ¹ÙŸ À­¸éÀ» 2/3 Á¤µµ ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
¨è ±¸¿î ¾ßä¿Í »ø·¯µå ä¼Ò ±×¸®°í µå·¹½ÌÀ» ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
¨é Ä¡¾Æ¹ÙŸ¿¡ ±¸¿î ¾ß並 ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù.

# ¸¸¾à °í±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐÀ̶ó¸é?
* ±¸ÀÌ¿ë ¼Ò°í±â¿¡ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç ¶Ç´Â ÇãºêÇâ ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹Ø°£À» ÇØ Áֽðí ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.
¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½½¶óÀ̽ºÇÏ¿© ±¸¿î ¾ßä¿Í ÇÔ²² Ä¡¾Æ¹ÙŸ ¾È¿¡ ¿Ã·ÁÁÖ¸é µË´Ï´Ù.


±×·³ ¸ÀÀÖ°Ô µå¼¼¿ä~



Ä«Ä«¿ÀÅåÀ¸·Î Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏÀ¸·Î ½ºÅ©·¦ Æ®À§ÅÍ·Î ½ºÅ©·¦
·Î±×ÀÎ ÈÄ µ¡±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä
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