¸Þ´ºº¸±â °Ë»öâ ¿­±â

»ì¸²

Ȳ±Ýºû 'ÈÖ³¶½Ã¿¡' ±Á±â (·¹½ÃÇÇ Á¤º¸)
JayL 2020-01-13 Á¶È¸ 7,658 ´ñ±Û 0

¾È³çÇϼ¼¿ä!


¿À´ÃÀº 2020³â ù º£ÀÌÅ·ÀÇ ÁÖÀΰøÀÌ µÈ 'ÈÖ³¶½Ã¿¡' ¸¦ ¼Ò°³ÇØ µå¸±°Ô¿ä. 

Â˵æÂËµæ ¹Ù»è¹Ù»è ¼ÓÀº ÃËÃË. ³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î¿ä.



Àç·á

¹«¿°¹öÅÍ 105g

¹öÅÍ Á¶±Ý (Ʋ¿ë)

´Þ°¿ ÈòÀÚ 120g

¼³ÅÁ 105g

°­·ÂºÐ 45g

¾Æ¸óµå ÆÄ¿ì´õ 37.5g

º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 2.3g

¹Ù´Ò¶ó ¿ÀÀÏ 6¹æ¿ï


ºÐ·®

12°³


¼Ò¿ä½Ã°£

1½Ã°£ (³ÃÀåÈÞÁö ½Ã°£ Á¦¿Ü, ÇÏ·í¹ã ÈÞÁö ÇÊ¿ä)


Áغñ

1) °¡·çÀç·á¸¦ ü Ĩ´Ï´Ù.

2) ¿Àºì ÆÒ¿¡ ¼Ò·®ÀÇ ¹öÅ͸¦ ¹ß¶ó ·¦À» ¾º¿ö ³ÃÀå°í¿¡ ±Á±â Á÷Àü±îÁö º¸°üÇÕ´Ï´Ù.

3) (ÈÖ³¶½Ã¿¡ ±Á´Â ³¯) ¿ÀºìÀ» 180µµ·Î ¿¹¿­ÇÕ´Ï´Ù.


·¹½ÃÇÇ

1) ÈÖ³¶½Ã¿¡ ¹ÝÁ×

¨ç º¼¿¡ °è¶õ ÈòÀÚ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í È¥ÇÕÇÕ´Ï´Ù. À̶§ ÈÖÆÛ·Î °¡º±°Ô ¼¯¾îÁÖ¸ç ¼³ÅÁÀ» ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä. 

¨è °¡·çÀç·á¸¦ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ü¿¡ ³»·Á ÈòÀÚ+¼³ÅÁ ¹ÝÁ׿¡ ³Ö°í È¥ÇÕÇÕ´Ï´Ù.

¼¯¾îÁØ ¹ÝÁ×Àº »ó¿Â¿¡ µÎ¼¼¿ä.

¨é ¹öÅ͸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í Áß°­ ºÒ·Î Å¿öÁÝ´Ï´Ù. 

¹öÅÍ°¡ °í¸£°Ô ³ìÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ³¿ºñ¿¡ ³Ö±â Àü Á¶°¢³»¾î ÁÖ½Ã´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.

¹öÅÍ°¡ ³ìÀ¸¸é¼­ ŹŹ ¼Ò¸®°¡ ³ª±â ½ÃÀÛÇϸé ÀÛÀº ÈÖÆÛ·Î °è¼Ó Àú¾îÁÖ¼¼¿ä.

ÁøÇÑ °¥»öÀÌ ³ª¿Ã ¶§±îÁö ¹öÅ͸¦ Å¿öÁÝ´Ï´Ù.

Á¥Àº ¼ö°ÇÀ» ³õ°í ±× À§¿¡ ³¿ºñ¸¦ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä. 

ÂîÁ÷ ¼Ò¸®°¡ ³ªÁö ¾ÊÀ» ¶§±îÁö ¹Ýº¹ÇÏ¿© ¹öÅÍÀÇ ¿Âµµ¸¦ ³·ÃçÁÝ´Ï´Ù.

¨ê ¹ÝÁ×ÀÌ ´ã±ä º¼¿¡ ÅÂ¿î ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ÈÖÆÛ·Î °¡¿îµ¥¿¡¼­ ¹ÛÀ¸·Î ¿øÀ» ±×¸®¸ç È¥ÇÕÇÕ´Ï´Ù.

¨ë ¹Ù´Ò¶ó ¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

¨ì ¹ÝÁ× º¼¿¡ ·¦À» ¾º¿ö ³ÃÀå°í¿¡¼­ ÇÏ·í¹ã ÈÞÁö½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä.


2) ±Á±â

¨ç ÆÒ¿¡ ¹ÝÁ×À» ´ã¾ÆÁÖ¼¼¿ä. 

¨è 180µµ·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ 17ºÐ ±Á°í, ¹æÇâÀ» ¹Ù²ã 3ºÐ ´õ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.

¨é ¿Àºì¿¡¼­ ²¨³»¸é ¹Ù·Î Ʋ¿¡¼­ ºÐ¸®½ÃÄÑ ½ÄÈûƲ¿¡¼­ ¿­À» ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä.



ÈÖ³¶½Ã¿¡´Â Å©±âµµ ÀÛ°í ¸ð¾çÀÌ ¿¹»µ¼­ ÁÖÀ§ ÀÌ¿ô°ú ³ª´²¸Ô±â µü ÁÁÀº °£½Ä°°¾Æ¿ä.

Àü À̳¯ ±¸¿î ÈÖ³¶½Ã¿¡´Â ³¹°³·Î Æ÷ÀåÇؼ­ Á¦ µþ¾ÆÀÌ ¾î¸°ÀÌÁý Ä£±¸µé¿¡°Ô ¼±¹°·Î ÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.

±×·³ ¸ÀÀÖ°Ô µå¼¼¿ä :)


Ä«Ä«¿ÀÅåÀ¸·Î Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏÀ¸·Î ½ºÅ©·¦ Æ®À§ÅÍ·Î ½ºÅ©·¦
·Î±×ÀÎ ÈÄ µ¡±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä
TOP