¸Þ´ºº¸±â °Ë»öâ ¿­±â

½Ã±ÝÄ¡³ª¹°¹«Ä§ µÈÀå°ú °íÃßÀåÀ¸·Î ¸À±ò³ª°Ô
2019-03-15 Á¶È¸ 9,788 ´ñ±Û 0

°Ç°­ÇÑ ¹ÝÂù ½Ã±ÝÄ¡³ª¹°¹«Ä§

¸¶Æ®¿¡ °¡¸é °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç´Â ä¼Ò Áß Çϳª°¡ ½Ã±ÝÄ¡°¡ ¾Æ´Ò±î ½Í¾î¿ä.

¿µ¾ç°¡µµ ³ô°í ¸Ô±âµµ ÁÁ°í ³ª¹° ¹«Ä§À¸·Îµµ µü ÁÁ°í ¸»ÀÌÁÒ. ±×¸®°í ³²³à³ë¼Ò °¡¸®Áö ¾Ê´Â ¹ÝÂù Áß ÇϳªÀ̱⵵ ÇÏ°í¿ä.

¸Å¹ø ÇÑ´ÜÀ» »ç¼­ ³ª¹°À» Çߴµ¥ 2-3³¢´Â ½ÄŹ¿¡ ¿Ã¶ó¿Í¼­ ¿À´ÃÀº µü ÇÑ ³¢ ¸ÔÀ» ¾ç¸¸ »ç ¿Í¼­ Àú³á ½ÄŹ¿¡ ¿Ã·È´ä´Ï´Ù.

Àç·á ½Ã±ÝÄ¡ 100gÁ¤µµ(Æ÷Ç×ÃÊ3°³), ¼Ò±Ý¾à°£, µÈÀå, °íÃßÀå, ±ú, Âü±â¸§, ¸Å½Ç¿ø¾×, ´ÙÁø¸¶´Ã (Âü±â¸§°ú ±ú¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í µ¿·®À¸·Î ÁغñÇß¾î¿ä)

1. ½Ã±ÝÄ¡

º¸Åë ½Ã±ÝÄ¡´Â ´ÜÀ¸·Î ÆǸŸ¦ Çϴµ¥ À̳¯Àº Æ÷Ç×Ãʸ¦ °¡ÆÇ¿¡ ³õ°í ÆÈ´õ¶ó°í¿ä.

±×·¡¼­ µü ÇÑ ³¢ ¸ÔÀ» ¸¸Å­¸¸ ´ã¾Æ¿Ô¾î¿ä. ¿ä¸¸Å­¿¡ 900¿øÀΰ¡ Çß¾î¿ä.

2. ¼ÕÁú ÈÄ µ¥Ä¡±â

½Ã±ÝÄ¡´Â ¼ÕÁú ÈÄ 2-3¹ø Á¤µµ °úÀÏ Ã¤¼Ò ¼¼Á¤Á¦¸¦ ³ÖÀº ÈÄ ¾Ä¾îÁØ ÈÄ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±Ý 1ts ³Ö°í 15ÃÊ µ¥ÃÄÁÖ¾ú¾î¿ä.

±×¸®°í ¹Ù·Î Âù¹°¿¡ ³Ö°í 2-3¹ø Á¤µµ ÃæºÐÈ÷ Çó±ÅÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.

¿äÁò ¸ÕÁö°¡ ¸¹´Ù º¸´Ï ¼¼Ã´À» ¿©·¯ ¹ø ÇÏ°Ô µÇ³×¿ä.

3. ¾ç³äÀå ¸¸µé±â

µÈÀå°ú °íÃßÀå, ¸¶´Ã, ¸Å½Ç¿ø¾×Àº µ¿·®À¸·Î ³Ö¾îÁÖ°í ±ú¿Í Âü±â¸§Àº ´Ù¸¥ ¾ç³äº¸´Ù Á¶±Ý ´õ ³Ö¾îÁØ ÈÄ Àß ¼¯¾îÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.

4. ¹«Ä¡±â

µ¥Ä£ ½Ã±ÝÄ¡´Â ¹°±â¸¦ ²Ú~ § ÈÄ Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù.

¼Ò±Ý, °£Àå no. µÈÀå °íÃßÀå ¾ç³äÀ¸·Î Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä£ ½Ã±ÝÄ¡³ª¹°¹«Ä§

10ºÐ

2ÀκÐ

µÈÀå°ú °íÃßÀå ¾ç³äÀ¸·Î ¸ÀÀ» ³½ #½Ã±ÝÄ¡³ª¹°¹«Ä§

°£ÀåÀ̳ª ¼Ò±ÝÀ¸·Î ÇÑ °Íº¸´Ù ÈξÀ ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù¸é¼­~ ½Å¶ûµµ ¾ÆÀ̵µ Àúµµ ¸À³ª°Ô Áñ°å´ä´Ï´Ù.

ÇÑ ´ÜÀ» ¹«Ä¡¸é Ç×»ó ³²¾Æ¼­ ´Ù½Ã ³ÃÀå°í¿¡ µé¾î°¡°ï Çߴµ¥

¿À´ÃÀº µü ÇÑ ³¢ ¸ÔÀ» ¾ç¸¸ Çؼ­ ±×·±Áö~ Á¢½Ã°¡ ½Ï½Ï ºñ¿öÁ³´ä´Ï´Ù. ¿ä·² ¶§ °¡Àå ÁÁ³×¿ä.

¿À´Ã ºñ ¼Ò½ÄÀÌ ÀÖ´ÙÁö¿ä~

Áö±Ý ³¯¾¾·Î ºÁ¼­´Â ºñ´ÂÄ¿³ç ³¯¾¾°¡ ¹«Áö ÁÁÀ» °Å °°Àºµ¥. ... Àú³á¿¡ ºñ ¿Â´Ù°í ÇÏ´Ï ¿ÜÃâÇϽô ºÐµéÀº ¿ì»ê ì±â¼¼¿ä. ^^

¿À´Ã Àú³áÀº ¹» ¸Ô³ª ÇÏ°í ³ÃÀå°í¸¦ ¿­¾îº¸´Ï ¿À¸®°í±â°¡ ´«¿¡ ½ï µé¾î¿À´õ¶ó±¸¿ä.

°£ÆíÇÏ°Ô ¿À¸®ÁÖ¹°·° Çؼ­ Áñ°Ü¾ß°Ú¾î¿ä.


Ãâó: http://blog.naver.com/dhdmsdo79/221487523906

Ä«Ä«¿ÀÅåÀ¸·Î Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏÀ¸·Î ½ºÅ©·¦ Æ®À§ÅÍ·Î ½ºÅ©·¦
·Î±×ÀÎ ÈÄ µ¡±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä
TOP